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FIT PILATES
Es una actividad que utiliza los mismos principios del método Pilates como el control de la zona abdominal, el suelo pélvico y el control de la respiración. Entre los beneficios de esta clase se encuentran la mejora de la flexibilidad y postura, el equilibrio y la estabilidad corporal haciendo especial énfasis en la tonificación muscular. En esta actividad se utilizarán una diversidad de elementos: fitballs, rolos, bandas elásticas, pilates rings, entre otros.