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Para los que desconocen el maravilloso mundo del pilates reformer, les contamos que se practica en una máquina especialmente diseñada para realizar una amplia variedad de ejercicios. Varios estudios científicos expresan que el pilates reformer tiene los siguientes fines y beneficios: Cambios en la composición corporal (aumenta la masa muscular y reduce el porcentaje de grasa) Flexibilidad (aumenta la flexibilidad) Frecuencia cardíaca (mejora la frecuencia cardíaca en reposo) Pérdida de peso Recuperación en mujeres con diástasis abdominal (post-parto) Dolor lumbar crónico Lo más interesante de todo esto… Es una disciplina que se puede hacer en cualquier etapa de la vida. Si estás con ganas de mejorar tu calidad de vida, el pilates reformer es un buen aliado para lograrlo! Por más información contactanos a través del 27122712
