HIDROPILATES
Es una actividad de bajo impacto. A través de los movimientos suaves se puede lograr el fortalecimiento y elasticidad de todo el cuerpo. Es ideal para fortalecer el sistema cardiovascular, promueve el aumento de fuerza muscular y contribuye con la corrección postural. Es ideal para personas mayores y para aquellas que cuentan con alguna lesión o problema físico.
