Actividad de alta intensidad cuyo objetivo principal es el mejorar la tonicidad muscular. Entre sus beneficios se encuentra el mejoramiento postural, la resistencia física, la pérdida de peso y la alineación postural.
Actividad de alta intensidad cuyo objetivo principal es el mejorar la tonicidad muscular. Entre sus beneficios se encuentra el mejoramiento postural, la resistencia física, la pérdida de peso y la alineación postural.
Es una actividad colectiva de moderada intensidad, donde predomina el trabajo cardiovascular. Favorece el tono muscular, aumenta la capacidad pulmonar y reduce el estrés.
Subí a la bicicleta y experimentá esta novedosa clase de ciclismo. Clases de indoor cycling que imitan los desafíos del mundo real. Los objetivos y la propuesta varían: intervalos, carreras, ciclismo carretera, pendientes o sprints.
Actividad de intensidad moderada cuyo objetivo es mejorar la tonicidad muscular. Algunos de sus beneficios: mejoramiento postural, la resistencia física, la pérdida de peso y la alineación postural.
Tonificá la musculatura de todo el cuerpo mejorando la resistencia y fuerza muscular. Ayuda y mejora la corrección postural con ejercicios para fortalecer la zona media, piernas, glúteos y brazos.
