Entrenamiento Funcional

Modalidad de entrenamiento que incorpora ejercicios y movimientos multifacéticos con el fin de trabajar las capacidades coordinativas, fuerza, potencia, velocidad y destreza. 

Este tipo de entrenamiento utiliza el propio peso corporal así como también, elementos como bandas elásticas, bandas de suspensión, pelotas medicinales, superficies inestables, pesas rusas, entre otros.

Para alcanzar el máximo rendimiento de tu cuerpo, te proponemos un circuito a través de estaciones en un determinado tiempo, permitiéndote trabajar a tu propio ritmo e intensidad. Estas clases son desafiantes, variadas y entretenidas