NUEVAS CLASES EN VIAAQUA

BOOTCAMP: PUNTA CARRETAS/ COSTA URBANA -- ATLÉTICA: PUNTA CARRETAS /COSTA URBANA -- AQUA ZUMBA: PUNTA CARRETAS -- BOX TRAINING: PUNTA CARRETAS / COSTA URBANA -- YOGA Y MEDITACIÓN: PUNTA CARRETAS -- PERFORMANCE CYCLING: PUNTA CARRETAS /COSTA URBANA

¡Nuevas clases llegan a ViaAqua! 1. BOOTCAMP: Experiencia intensa y desafiante. Disciplina, motivación, esfuerzo y trabajo duro. Acelerá el metabolismo a través del entrenamiento cardiovascular, fuerza, y resistencia de alta intensidad. EN PUNTA CARRETAS: Lunes, Miércoles y Viernees a las 20:10 EN COSTA URBANA: Martes y jueves a las 19:40 2. ATLÉTICA: Fortalece la musculatura en forma localizada trabajando específicamente en zona media, piernas, glúteos y brazos con ejercicios de simple ejecución, con variedad de materiales y accesorios PUNTA CARRETAS: Martes y jueves a las 19:00 COSTA URBANA: Lunes, miércoles y viernes a las 19:00 3. AQUAZUMBA: La combinación perfecta entre intensos movimientos de Zumba con ejercicios acuáticos de bajo impacto y gran diversión. PUNTA CARRETAS: Martes y jueves a las 18:15 / Sábados 10:15 4. BOX TRAINING: Rutina de entrenamiento aeróbico de golpes y movimientos fundamentales de boxeo. Ejercicios cardiovasculares, coordinación y agilidad. Además de tonificación de zona media, brazos y hombros. PUNTA CARRETAS: Martes y jueves a las 19:15 COSTA URBANA: lunes, miércoles y viernes a las 19:10 5. YOGA Y MEDITACIÓN: Clase de Yoga orientada a la toma de conciencia corporal, ejercicios de respiración, movimientos articulares y posturas de Yoga que promuevan el bienestar del cuerpo. PUNTA CARRETAS: Lunes, Miércoles y Viernes a las 19:30 6. PERFORMANCE CYCLING: Clase de Indoor Cycling que imitan los desafíos del mundo real. Semanalmente se cambian los objetivos y la propuesta: intervalos, carreras, ciclismo carretera, pendientes o sprints. PUNTA CARRETAS: Lunes, miércoles y viernes a las 07:50 / Martes y Jueves a las 19:00 COSTA URBANA: Lunes y miércoles a las 20:00