TNT
TU CUERPO, TU MOTOR
Clase funcional de 40 minutos organizada en estaciones con intervalos prolongados de trabajo (aprox. 3 minutos). A diferencia de HIIT, prioriza la continuidad del esfuerzo. Mejora la resistencia y la capacidad de sostener cargas de trabajo más largas.
INTENSIDAD:
CENTROS DONDE SE DICTA: BUCEO