SUPER LOCAL
TU CUERPO, TU MOTOR
Clase de formato tradicional que estimula la fuerza y la resistencia de los diferentes grupos musculares. Además, se focaliza en el trabajo localizado y cardiovascular, con movimientos de fácil asimilación y realización. Para alcanzar mejores resultados, dividimos la clase en tres etapas, una aeróbica, otra central localizada y al final estiramiento general.
INTENSIDAD:
CENTROS DONDE SE DICTA: PUNTA CARRETAS, BUCEO, MALVIN, COSTA URBANA Y PUNTA DEL ESTE