POWER LOCAL

Es una clase muy dinámica y de intensidad medio – alta. Su principal objetivo es el de tonificar todos los grupos musculares del cuerpo estimulando la resistencia muscular general, quemando muchas calorías y promoviendo la pérdida de peso. Se utilizan una cantidad de elementos como ser mancuernas, pelotas de diferentes tamaños, bastones, steps, bandas elásticas, etc. Entre sus beneficios se encuentra el mejoramiento del tono muscular, mejora de la alineación postural y de la resistencia física promoviendo la pérdida de peso corporal.