Hidro Pilates

Es una actividad de bajo impacto en la cual, a través de los movimientos suaves y delicados se puede lograr el fortalecimiento y elasticidad de todo el cuerpo. Es ideal para fortalecer el sistema cardiovascular, promueve el aumento de fuerza muscular y contribuye con la corrección postural. Clase recomendada para personas mayores y para aquellas que cuentan con alguna lesión o problema físico.